A ARTE DE ENVELHECER - ACUPUNTURA ESTÉTICA

O envelhecimento é uma arte. É difícil uma pessoa aceitar as marcas que o tempo provoca.  Em qualquer esquina vemos placas de: escova definitiva, redução de celulite, emagreça facil (pergunte-me como, rs) e até acupuntura estética. O ser humano desde a mais remota antiguidade busca a fórmula da juventude eterna, a acupuntura pode ajudar a previnir e recuperar as marcas do tempo. A acupuntura é um ramo da medicina tradicional chinesa que busca reparar os efeitos do tempo. Lembre-se que acupuntura é uma medicina holística e não é possivel tratar a face externa do corpo se não cuidarmos da interna primeiro. Isso é facil de observar, pois quando sentimos raiva ou medo rugas de expressão aparecem na face. Do ponto de vista local o que ocorre na acupuntura estetica é uma tonificação dos músculos faciais....é como se você injetasse um botox sem botox...não é ótimo?  Em relação ao emagrecimento e controle da obesidade, reequilibrando energéticamente o organismo e utilizando pontos específicos podemos controlar a fome e diminuir a ansiedade, o ponto fome e o ponto sede associados ao shen-men, são excelentes opções. As celulites e estrias, essas vilãs crueis, de todas as mulheres são facilmente controladas com a ulização de pontos específicos e a ventosas. As ventosas na maioria das vezes deixam algumas marcas que desaparecem em poucos dias...é para a mulher ficar bonita tem que sofrer um pouquinho. Aquele acumulo de gordura localizada na barriga é controlada com moxas diárias no VC8. Por fim, gostaria de salientar que de nada adianta acupuntura estética se não for observada uma dieta adequada ao transtorno enegético apresentado. Ë isso, como grandes vantagens da Acupuntura estética posso enaltecer o fato de nenhum medicamento ou substância ser injetado no organismo e também o benefício de promover um rejuvenescimento tanto externo quanto interior.

ACUPUNTURA E RELIGIÃO

Apesar de as vezes, por ser uma cultura muito antiga, usar termos associados com religião, a Acupuntura não é religião. A Medicina Tradicional Chinesa tem suas bases na filosofia do taoismo. Para o taoismo o Tao gera o 1, o 1 gera o 2, o 2 gera o 3 e o 3 gera todas as 10 mil coisas. Observe que apesar de não ser religião remete a noção de trindade, manifestada através da dualidade, mas contida em uma unidade maior. Poderia chamar esses ensinamentos filosóficos de Tao, Yin, Yang...de Bhrama, Vishu e Shiva...de Criador, Adão e Eva....de Pai, de Filho e de Espirito Santo.....escrevo esse post para esclarecer, pois tomei conhecimento que alguns lideres de determinadas congregações religiosas, tem orientado a seus fiéis a não utilizar acupuntura pois é uma prática demoníaca. Como disse anteriormente os termos utilizados em acupuntura remetem a expressões antigas e poéticas, tais como "invasão pela energia perversa", "treze pontos do demônio", ataque do frio nocivo e etc...., poderíamos substituir esses termos por outros tais como invasão por agente patológico viral, treze pontos para tratar as doenças mentais, e  ataque de gripe...mas quando falamos de acupuntura preferimos manter uma tradição que tem mais de 3000 anos e uma linguagem que remete a um sistema filosófico próprio  que a define. A acupuntura é hoje uma arte que sofre...sofre pelo apego de alguns profissionais que a querem exclusivamente para si (muito embora tenham apreendido com quem hoje condenam), sofre ataques de pessoas que não a entendem ( pois não existem mecanismos e aparelhos precisos para provar a existências de meridianos, do mesmo modo que na época de Galileu não havia instrumentos para provar a o sistema heliocentrista) e agora a meu ver sofre o pior de todos os tipos de ataque, aquele de pessoas que querem manipular não a acupuntura e sim a alma das pessoas, querem fazer essas almas exclusivas suas. Caso tenha um problema de saúde me procure, caso tenha um problema amoroso sou eu quem pode resolver, caso suas contas não andem em dia, pague o dízimo que aqui, somente aqui podemos lhe dar conforto. Me parece uma venda de alma e quem compra alma vocês sabem bem quem é, não é mesmo? Entendo que cada religião tenha suas convições em relação a quaisquer tipos de tratamento, como por exemplo algumas que pregam a não utilização de sangue de outrem em cirurgias. Temos que respeitar a convicção religiosa de cada um....o que não posso admitir é que utilizem argumentos mentirosos para tal fim.....se a pessoa acredita que apenas com o poder da fé pode se curar...aceito, respeito e além do mais, acredito....porém não venham dizer que são práticas do demôniocomo justificativa para influenciar os fiéis, pois desse modo me derespeitam e também a todos aqueles que dão e deram sua vida para divulgação de algo tão grandioso. Acredito que o maior dos mestres e o maiores dos seres, respeitado em quase todas as religiões tenha sido JESUS CRISTO.....e o qual foi um de seus maiores ensinamentos? A TOLERÂNCIA.....

A PODEROSA ENERGIA ANCESTRAL

Falaremos hoje sobre a energia Ancestral. Essa energia é para a Medicina Tradicional Chinesa algo similar o que o ocidente chama de caracteres genéticos. Ou seja, são as características que herdamos de nossos antepassados, mas vai bem além disso. Engloba os ensinamentos, sentimentos e vivencias de nossos antepassados. Ë uma energia que nunca se renova, e na possibilidade de esgotá-la, devemos preservá-la. Quando cometemos abusos físicos e mentais estamos esgotando nossa energia ancestral. A energia ancestral, para medicina tradicional chinesa fica armazenada em uma região energética localizada entre os rins e uma boa maneira de manter essa energia é cuidando dos pensamentos, da respiração e da alimentação. Toda vez que gastamos as outras energias essa é consumida.

O TAO E A RESPIRAÇÃO

A energia da respiração fornece combustível para que as usinas energéticas ( triplo aquecedor - veremos nos próximos posts) transformem os alimentos e a energia vinda da própria respiração em força para nutrir todo nosso corpo. Os taoistas e yogues sempre souberam o papel fundamental da respiração na manutenção da vitalidade e da jovialidade. Muitos pacientes referem ter insônia, ou apresentam distúrbios do sono, ou simplesmente sentem-se ansiosos e custam a dormir. Quem ronca gasta energia demais tentando respirar e não usa os beneficios reparadores da respiração ao seu favor. Ë claro que problemas funcionais, como por exemplo desvio de septo nasal, respiração bucal e excesso de peso, não permitem um sono reparador e sem roncos. Nestes casos esses problemas deveriam ser corrigidos o mais brevemente possível. Um exercício respiratório ( conhecido de várias tradições),  consiste em respirar da seguinte maneira: inspirar em um tempo X prender a respiração por um tempo X/2 e expirar em um tempo de 2X, ou seja se você inspirar em 10 segundos, prender a respiração por 5 segundos e expirar em 20 segundos. Esse exercício cria um vazio na mente, a partir do momento que se concentra apenas na respiração, a manutenção do oxigênio no interior das células regenera e a inspiração lenta faz com que todo o CO2 seja eliminado. Faça essa respiração 7 vezes antes de dormir sempre que necessitar um sono reparador. Caso durante o dia você se sinta esgotado, fazer essa respiração sentado e de olhos fechados dará o gaz necessário para terminar o dia. Importante notar que essa respiração deve ser trabalhada inicialmente com o diafragma e posteriormente com todo o pulmão. Para sermos claros em um primeiro momento devemos encher a barriga e depois o peito, ao expirar primeiro o peito depois o abdomem. Note que o abdomen estufa quando da inspiração e esvazia quando da expiração. Repare que em primeiro momento esse movimento é bem dificil pois estamos acostumados a respirar fundo inflando o peito e encolhendo a barriga. Faleremos muito mais sobre respiração em posts futuros.

O TAO E A ALIMENTAÇÃO

A energia terrestre vem da alimentação e recebe o nome de energia nutridora, é uma energia essencialmente yin, a da respiração é yang. Os alimentos podem ser classificados em yin e yang, e devemos comer de  um modo equilibrado alimentos yin e yang. Nos próximos posts escreverei sobre isso. De um modo geral nossa alimentação deveria ser: o mais integral possivel, evitando alimentos industrializados e refinados. os alimentos devem ser os da estação e cultivados próximos das areas de consumo. Deveriam ser preferencialmente de origem vegetal e organicos. Caso seja impossivel para você parar de comer carne, procure aquelas que são menos industrializadas, frescas e organicas. Cuidado com o frango, eles vem "bombados" de antibióticos e anabolizantes, ainda bem que não existe olimpíada no galinheiro.Posso indicar algumas marcas de carnes orgânicas, via email. Quem quer diminuir o consumo de carne vai a dica do filme  "A CARNE É  FRACA" (http://www.youtube.com/watch?v=EghRqeZA-TU). Em relação ao preparo dos alimentos o principal ingrediente deve ser amor. Uma refeição preparada com a mente do cozinheiro impregnada de ódio não gerará os nutrientes necessários para os sentimentos mais belos e puros dentro de nós. Em templos budistas, zen budistas e ashrans os cozinheiros normalmente são os  habitantes mais espiritualizados  e quando preparam o alimento colocam toda a intenção de amor e pensamentos puros e altruístas. Como substituição as carnes podemos utilizar toda a variedade de cogumelos, tais como paris, shitake e shimeji, além de folhas verdes escuras. Por ter um sabor amargo podemos utilizar as folhas verdes escuras em sucos verdes, vide receitas de sucos verde.

O TAO E O EQUILIBRIO ENERGÉTICO

Os textos clássicos de acupuntura já falavam: as doenças surgem por desiquilibrios energéticos. Mas que energias são essas, como podemos preserva-las e como podemos evitar esses desequílibrios? Existem 3 tipos básicos e essênciais de energias, são elas: a energia ancestral (que carregamos desde o nascimento), a e energia celeste ( ou da respiração) e a energia terrestre ou nutridora ( que vem dos alimentos). Então podemos entender que os desequilibrios energéticos surgem de falhas ou de mau uso dessas energias. Assim quando guardamos mágoa, raiva ou exageramos quaisquer outros sentimentos estamos consumindo parte de nossa energia ancestral, que infelizmente, nunca se renova, mas  é possivel preserva-la. Além dessa energia, a respiração e a alimentação são fundamentais para o bom equilíbrio energético, mental e físico. A saúde nada mais é do que um equilibrio entre o físico, o mental e o energético e qualquer desequilibrio em um deles, afeta o outro.  Do ponto de vista alimentar o famoso ditado, somos o que comemos, é mais válido do que nunca. Em tempos de produtos altamente industrializados, aonde os sabores são artificiais, e que se ve nos rótulos são um monte de siglas com significados que não entendemos.  Para começar a ter uma alimentação saudável comece a observar como está carregado o seu carrinho de supermercado.   Caso esteja cheio de produtos embalados, já posso adiantar que sua alimentação não é adequada. Procure alimentos frescos e naturais (normalmente não vem embalados).

SEJAM BENVINDOS

sejam benvindos todos amigos, pacientes e alunos.
espero poder contribuir de algum modo com o universo da acupuntura.
um abraço a todos.